« si le visage est le miroir de l’âme, les yeux en sont les interprètes ». Cicéron
> QU’EST-CE QUE LE RITMO®
Le RITMO® (Retraitement de l’Information à Traiter par les Mouvements Oculaires) est un outil de thérapie brève, proche de l’EMDR®. Cette technique est une aide précieuse pour l’accompagnement et la gestion des évènements traumatiques complexes, permettant de relancer naturellement le processus du traitement de l’information afin d’en modifier la perception, l’intégrer et la dépasser.
Au milieu des années 80, Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Retreatment). Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber.
En France, l’utilisation de l’EMDR est réservée aux professionnels de santé : psychiatres, médecins, psychologues cliniciens, psychothérapeutes en titre (décret 2004).
Les demandes d’accompagnement à la libération des traumatismes psychiques augmentant ainsi qu’en parallèle le nombre de praticien en Hypnose, Gestalt, Analyse Transactionnelle… souhaitant aider leurs consultants dans la gestion d’évènements traumatiques, Lili Ruggieri, formée à l’EMDR® et spécialisée dans la prise en charge du Psychotraumatisme, a développé en 2006, une technique particulière qui combine Hypnose et EMDR®: le RITMO®. Cette technique permet une libération efficace, rapide et durable.
> COMMENT FONCTIONNE LE RITMO®
Les personnes qui ont vécu un traumatisme ont des angoisses, revivent le trauma (flashs, cauchemars, images intrusives…), développent des comportements d’évitement de situations ou lieux similaires, ce qui limite les activités, les pensées sont envahies ou les sentiments en lien avec le trauma exacerbés, génèrent des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ont du mal à contrôler leurs émotions… tout cela bien après l’évènement traumatisant ou le choc émotionnel éprouvé dans le passé.
La technique RITMO® est à base de stimulations bilatérales visuelles, auditives ou corporelles (mouvements des yeux de droite à gauche, claquements de doigts alternés au niveau des oreilles, tapotements sur les mains, les genoux…), pendant que le sujet pense à l’évènement à retraiter.
Ce processus permet d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer« l’évènement dit traumatique en le séparant de l’émotion ressentie. La perception de l’évènement change, celui-ci est enfin intégré puis dépassé.
Le RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à l’apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure).
Utilisé avec succès pour un évènement unique : accident, agression, deuil…, RITMO® donne également d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les compréhensions des processus dans les comportements répétitifs et/ou compulsifs, les peurs, les situations impliquant un manque ou une perte d’estime de soi, de confiance en soi. Il est également possible d’utiliser cette technique afin d’améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs…).
Selon ce qu’il y a à retraiter, de une à quelques séances s’avèrent suffisantes dans la majorité des cas.
IMPORTANT : le RITMO peut être pratiqué en parallèle d’un suivi médical, mais en aucun cas se substituer à un traitement médical !
Hypnose Psychotraumatique, Spirituelle & Transgénérationnelle - EFT Clinique® - RITMO® 